Wellness & Solution Academy
Inventera, investera och utveckla dig själv!
Om företaget
Wellness&Solution Academy är ett företag som erbjuder utbildningar , föreläsningar, coaching och Wellness resor till både företag och privatpersoner.
Läs mer...
Wellness Resort Hösten 2012
En unik utbildningsresa för dig som vill hitta din optimala potential att vara du. Utveckla dig själv med konkreta verktyg som bl a minimerar stress och mentala hinder...
Läs mer...
Företagsutbildningar
Detta är en sida för företagsutbildningar. Kontakta oss för mer information...
Läs mer...
Mindfulnesskväll vid Storforsen!
22 april, 2012
Välkomna till en lugn och insiktsfull försommarkväll med god, vegetarisk mat i natursköna Storforsen. Klicka på länken för att läsa mer:
Mindfulnesskväll 2012
Välkomna!
Nu har remmarna kommit!
2 april, 2012
Nu finns våra Chokladremmar ute i butik; Handelshuset i Älvsbyn. Där finns även våra praliner Balance, Erotic och Wellness Limited. För dig som inte bor i närheten går det även bra att beställa dem genom vår webshop eller med ett samtal till oss.
Hoppas det ska smaka!
Mindfulnesshelg i natursköna Norrbotten!
26 februari, 2012
Wellness&Solution Academy erbjuder nu en spännande helgkurs med fokus på Mindfulness och hur du kan integrera det i din vardag och därmed öka din livskvalitet. Du lär dig och får kunskap om ett förhållningssätt som handlar om medveten närvaro, att vara här och nu.
Under kursdagarna går vi igenom mer om vad Mindfulness är, dess bakgrund och vad det kan göra för oss som personer och hur vi kan använda det effektivt med tanke på det samhälle vi lever i idag.
Vi varvar teori med praktiska övningar, som till exempel:
- Mindful bodystretch: ett lugnt rörelsemönster som får ner kroppen i varv. Stärker och frigör energiflöden i kroppen.
- Effektfull andning: hämta kraft i din andning och lär dig hitta en trigger för lugn och ro.
- Mindful walking: Öka kvaliten på din promenad.
- Avslappning/meditation: Lär dig att se på tankar som tankar.
- Mindful tasting/eating: Att äta med alla sina sinnen påkopplade och hur det kan ändra förhållningssättet till mat.
Detta är några av inslagen från vår helg. Det enda du behöver för att delta
är ett öppet sinne, mjuka kläder och en yogamatta.
För mer information omtid och plats; kontakta oss på 0929-122 00 eller info@wasac.se.
Välkomna!
Fler nyheter
